스마트폰 없이 살아볼 수 있을까요?이 질문을 스스로에게 던져봤어요. 요즘은 스마트폰이 없으면 불안하고, 심지어 허전하기까지 하잖아요. 하지만 한편으로는 "너무 스마트폰에 의존하는 건 아닐까?"라는 생각이 들었어요.그래서 요즘 핫한 "디지털 디톡스"에 대해 찾아보게 됐어요. 스마트폰 없이 지내면 어떤 변화가 생길까? 정말 효과가 있을까? 궁금했던 것들을 정리해봤어요!디지털 디톡스란?디지털 디톡스(Digital Detox)는 말 그대로 디지털 기기에서 벗어나서 생활하는 것을 뜻해요. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 같은 전자기기를 잠시 내려놓고, 오프라인에서 시간을 보내는 거죠.SNS, 유튜브, 카톡, 뉴스… 이 모든 걸 잠시 멈추고 스마트폰 없이 지내면 어떤 변화가 생길까요?디지털 디톡스를 하면 뭐가 좋을까?인..
